IKIGAI, Uma Palavra Misteriosa

Qual a razão para se levantar de manhã? Só tentar responder a uma pergunta tão importante pode fazer você querer voltar para a cama. Se o fizer, o conceito japonês de IKIGAI poderia ajudar.
Origem em um país com uma das populações mais antigas do mundo, a ideia está se tornando popular fora do Japão como forma de viver mais e melhor.

Embora não haja tradução direta em inglês, IKIGAI é pensado para combinar as palavras japonesas ikiru, que significa “viver”, e kai, que significa “a realização do que se espera”. Juntas, essas definições criam o conceito de “uma razão para viver” ou a ideia de ter um propósito na vida.

Satisfação, mas sensação de inutilidade
Prazer e plenitude, mas sem riqueza
Confortável, mas sensação de vazio
Excitação e complacência, mas sensação de incerteza

IKIGAI também tem links históricos: gai é originário da palavra kai, que significa casca. Estes foram
considerados muito valiosos durante o período Heian (794 a 1185), de acordo com Akihiro Hasegawa, psicólogo
clínico e professor associado da Universidade Toyo Eiwa, acrescentando uma sensação de “valor em viver”.

Para encontrar este motivo ou propósito, os especialistas recomendam começar com quatro perguntas:
¥ O que você ama?
¥ O que você é bom?
¥ O que o mundo precisa de você?
¥ O que você pode pagar?

Encontrar respostas e um equilíbrio entre essas quatro áreas pode ser uma rota para IKIGAI para os ocidentaisque procuram uma rápida interpretação desta filosofia. Mas no Japão, IKIGAI é um processo mais lento e muitas vezes não tem nada a ver com trabalho ou renda.

Em uma pesquisa de 2010 de 2.000 homens e mulheres japoneses, apenas 31% dos participantes citavam o trabalho como ikigai.

Gordon Matthews, professor de antropologia na Universidade chinesa de Hong Kong e autor de “O que faz a vida vale a pena viver?”: Como os japoneses e os americanos fazem o senso de seus mundos, disse ao Telegraph que a maneira como as pessoas entendem IKIGAI pode, de fato, ser mapeada para duas outras ideias japonesas – ittaikan e jiko jitsugen. Itaikkan refere-se a “um sentimento de união ou compromisso com um grupo ou papel“, enquanto jiko jitsugen relaciona-se mais com a autorrealização.

Matthews diz que IKIGAI provavelmente levará a uma vida melhor “porque você terá algo para viver”, mas adverte contra a exibição de IKIGAI como uma opção de estilo de vida: ” IKIGAI não é algo grandioso ou extraordinário. É algo muito importante. ”

Okinawa, uma ilha remota ao sudoeste do Japão, tem uma população invulgarmente grande de centenários e muitas vezes é referida em exames de IKIGAI – embora não por Gordon.

De acordo com Dan Buettner, um especialista em Zonas Azuis, as áreas do mundo onde as pessoas vivem mais tempo, o conceito de IKIGAI permeia a vida desses ilhéus. Combinado com uma dieta específica e uma rede de amigos de apoio ou “moai”, ikigai está ajudando as pessoas a viverem mais tempo em Okinawa, pois isso lhes dá o propósito, ele diz, que fornece um mestre de karatê, pescador e bisavó-bisavó, todos que tem mais de 100 anos, como exemplos.

Mas sabendo o que seu IKIGAI não é suficiente – todas essas pessoas colocam seu objetivo em ação, diz Buettner. Os pesquisadores enfatizam que IKIGAI pode mudar com a idade. Para quem é seu motivo de vida, isso virá como um alívio quando eles se aproximarem da aposentadoria e começar a busca de um novo IKIGAI.

Encontrar o seu IKIGAI é uma viagem que começa e termina em si. Descobri-lo é saber reconhecer o que o faz verdadeiramente feliz, o que o realiza. É perceber as pequenas mudanças que podem transformar a sua vida.

A Model Thinking quer orientá-lo nesta busca do ser humano a entender seu propósito de vida e trabalho, aumentando desta maneira sua performance! Venha falar com a gente.